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将来に不安を感じる原因は？不安との上手な付き合い方とは【100人アンケート】
こんな時代だからこそ、尚更感じる「将来の不安」。みんなはどんなことを不安に感じているのかアンケート調査！ また「将来の不安」との付き合い方を、臨床心理士にお聞きしました。不安を全て解消することは難しくても、改めて考えてみることで大切な何かが見えてくるかもしれません。
自己肯定感が低い原因とは？低いとどうなる？高めるために意識したい３つのこと
よく「日本人は自己肯定感が低い」と言われます。自己肯定感が低いと高いでは、物事の捉え方が大きく変わると言いますが、実際のところ自己肯定感が低いとどうなってしまうのでしょうか？今回は、自己肯定感が低くなってしまう原因や、自己肯定感を高めるための方法をまとめてご紹介していきます。
プラス思考な人とはどんな人？プラス思考の人の特徴も解説【100人アンケート】
いつでも前向きで素直な人や、ポジティブな人など「プラス思考」な人は魅力的に映るもの。そんな「プラス思考」の人にはどんな特徴があるのでしょうか。プラス思考になるための3ステップを臨床心理士の方にうかがいました。
「自己肯定感」って？自己肯定感が高くないと感じる人の要因と対策法を紹介
必要以上に自分を卑下しないためにも、これを機に「自己肯定感」をきちんと知ってみませんか？
精神的に強くなりたい！ 強くなるための具体的なステップとおすすめ本（まとめ）
「自分は精神的に弱い」と感じている人が自分を変えるためには、どのようなことを実践すればよいのでしょうか？精神的に強い人の特徴や、具体的な方法をチェックして、タフな心を手に入れましょう。また、強くなりたい人におすすめの本も紹介します。
皆さんは「ストイックな人」と聞くとどんな人をイメージしますか？自分を律して頑張っている人、こだわりが強い人、厳しくいつも怖い顔をしている人…いろんなイメージがあると思います。エピソードを元に、臨床心理士が「ストイックな人」のメカニズムと付き合い方をご紹介。
恩着せがましい人とはどのような人のこというのでしょうか。臨床心理士・吉田美智子にお話をうかがいます。
【臨床心理士が解説】〝フットワークが軽い人〟の長所＆短所とは!?
「フットワークの軽い人」の特徴は!? 臨床心理士の吉田美智子にお話をうかがいます。
【猜疑心】の強い人ってどんな人？扱いにくい・自己肯定感が低いなどと言われる理由は
猜疑心が強い人に見られる特徴とは。臨床心理士・吉田美智子さんにお話をうかがいます。
常識がない人の特徴とは？臨床心理士が教える〝常識との付き合い方〟
「あの人常識がないなぁ」と思ったことありませんか？ アンケート調査によると、約4割の人がそんな経験をしているよう。でもあなたが思っている常識は、本当に常識ですか？ 臨床心理士が「常識」について語ってくれました。
「えっ!?なんでわかるの？」と、時にビックリするぐらい言い当ててくる「勘の鋭い人」。みんなが体験した「勘の鋭い人」のエピソードや、臨床心理士による、「勘の鋭い人になる方法」は必見です！
話が面白いのはウェルカムですが、「口だけ」で行動が伴わない人はちょっと勘弁ですよね。「口だけ」の人はどんな特徴があり、みんなはどう対処しているのでしょうか。臨床心理士に上手な付き合い方もお聞きしました。
自分が思ってるのと違うこと言っちゃった、本当は謝りたいのに逆の言葉を言っちゃう…なんて思いしたことありませんか？なぜ「素直になれないのか」、アンケートを元に臨床心理士に〝素直になれる3つの方法〟をお聞きしました。
突然ですが、皆さんの周りには「面白い人」っていますか？ 面白い人の特徴やエピソードを元に、臨床心理士による〝面白い人になる近道〟を教えていただきました。
「覇気のない人」を目の前にして、思わず「お〜い！」と意識確認をしたくなったことありませんか？ 皆さんの周りにいる覇気がない人の特徴と、接し方を元に、臨床心理士に付き合い方をお聞きしました。
やらなくてはならないと分かっていても、つい「めんどくさい」と感じてしまうことありますよね。みんなはどんなことに、めんどくさいと感じ、どんな対処法をしているのでしょうか。臨床心理士によるめんどくさいからの脱出法も必見です！
突然ですが、周りに「心を閉ざしている人」はいませんか？ ちょっと付き合いづらいな、どう接していいかわからないななんて感じることもあるかもしれません。「心を閉ざす人」の特徴とエピソードから、臨床心理士が紐解き、付き合い方のコツを教えていただきました。
女性の出世も今では当たり前んものとなりましたが、ワーママ世代にとっては考えものかもしれません。みんなは出世をどう捉えているのでしょうか。また臨床心理士による、ワーママ世代の出世の捉え方をレクチャーしていただきました。
毎日、一生懸命頑張っているDomani世代。強い心で日々を乗り越えているのではないでしょうか。でもたまには弱音を吐きたい時だってある。みんなはどんなことに弱音を吐いているのでしょうか。臨床心理士が上手な弱音の吐き方を教えてくれました。
「なんで次から次へと悪いことが起こるの!?」なんて絶望的な経験ありませんか？ そんな〝負のスパイラル〟の体験談をご紹介。また、臨床心理士による抜け出す方法も必見です！
人が気付けないことに気付けたり、察することができる「洞察力の高い人」。みんなの周りにはどんな洞察力を持った人がいるのでしょうか。臨床心理士が伝える、洞察力が高い人になるための方法も必見です。
突然ですが、皆さんの周りには「人格者」と思える人はいますか？ 自分を律することのできる、そんな尊敬とも、憧れともいえる人がそばにいたら素敵ですよね。アンケートから「人格者」の特徴を読み、臨床心理士による「人格者」を目指すためのプロセスをご紹介します。
嫌なことや周りを気にして気持ちがスッキリしないことってありませんか？ どんな事柄に引っかかり、どう対処しているのかアンケートを元に見ていきましょう。また臨床心理士による解決法も必見です！
「あれっ!?今私心が満たされてない」と感じた経験ありませんか？ 「時間がない」とか「疲れがたまっている」など理由はさまざまですが、ワーママにはわりとある症状のようです。みんなの心が満たされない経験とともに、臨床心理士による脱却法もお届けします！
突然ですがみなさんは最近「感傷に浸る」ことはありましたか？毎日忙しくて自分自身でもなかなか気づけない感情がそこにはあるよう。体験談と臨床心理士による解説を紹介します。
「あなたは仕事が楽しいですか？」仕事のモチベーションUP!術
突然ですが、皆さんは今の仕事が楽しいですか？多忙な毎日だと、そんなシンプルなことさえも忘れてしまいがちですが、たまには立ち止まって考えてみるのもいいかもしれません。最後には臨床心理士による、モチベーションUP術も公開します。
皆さんの周りで「内省的」な人はいませんか？ こちらに対して被害をもたらす存在ではないんだけど、ちょっと掴みどころがなくどうしていいかわからない…。どんな特徴があり、どう接するべきか、臨床心理士に教えていただきました。
人間は失敗をして学んで生き続ける動物ですが、それでも心に深く刻まれた「背徳感」ってありませんか？ みんなにはどのような背徳感エピソードがあるのでしょうか？ またその「背徳感」をどう処理していけばいいの臨床心理士に伺いました。
「短絡的」、あまり日常では使わない言葉かもしれませんが、実は皆さんの周りにもいるかもしれません。ちょっと厄介な「短絡的」な人とはどんな特徴があるのか、臨床心理士が伝える付き合い方にも注目です。
ワーママが「執着心」と聞くと、子どもがゲームやアニメから離れられなくて困っているなんて考えがちですが、どうやら「執着心」は会社やママ友など大人の世界でも存在するようで…。そんな恐怖の体験談から臨床心理士による対処法までずばっと見ていきましょう。
周りにいつも笑顔でいる人っていませんか？ ニコニコしているだけで、その人も魅力的に見えるし、周りもハッピーになれる。そんな笑顔についてアンケートを元に、臨床心理士による笑顔の効能や笑顔でいるトレーニング法を伝授。
こんな自分になりたい、あんな自分が理想と思うことありませんか？ どんな理想像を描き、どんな努力をしているのか体験談を元に見ていきましょう。そして臨床心理士が伝える変わるための三つのプロセスも必見です。
自分が辛いときや、落ち込んだときなど「思いやりのある人」に優しくされたことはありませんか？ その思いやりに救われた経験がある人いるかもしれません。どうしたら自分も思いやりのある人になれるのか、臨床心理士・吉田美智子さんに話をうかがいます。
ワーママの皆さんなら「もう何も考えたくない！」、「何も考えられないよぉ」なんて思ったこと何度もあるかもしれません。どんな時にそんな思いになるのか、もしそうなった時に取るべき行動をご紹介します。
この人となんとなくしっくりこない…なんて思ったことありませんか？ 決して悪い人じゃないんだけど、これって一体なんなんだろう。
自己実現できてる人は何％？「自己実現できる人に見られる特徴」
「自己実現」というと、仕事も家庭も充実し、目指す自分に向かって頑張っている！というイメージ。そんなパーフェクトな人はどんな人で、どんな生活を送っているのでしょうか。
「見栄を張る」とは自分をよりよく見せようとする、外見を飾ること。皆さんも大なり小なり、見栄を張ったことありますよね!? でも逆に見栄を張られたらどうですか？
皆さんは忘れたいくらい傷付いたのに、どうやっても忘れられない経験ってありますか？ 実はその嫌な気持ちを放置しておくと大変なことになる可能性も。臨床心理士・吉田美智子さんに解決法などをうかがいます。
会話中の話のネタに困ったことはある？100人に聞いたおススメ＆避けるべき話のネタ
初対面の人と話すのってちょっと身構えたりしませんか？ どんな話のネタを振ったら良いか、そしてどうしたら好印象になるかをリサーチしました。
ママスタセレクト
SNSで誹謗中傷をする人の心理、子どもが傷ついたときのケアとは
ソーシャルネットワーキングサービス（以下、SNS）は不特定多数の人たちと、自分の個人情報を明かすことなく情報をやり取りできるメリットがありますね。一方で誰かわからない相手からいわれのない誹謗中傷を受ける可能性がある、デメリットも秘めています。今回はSNSにおいて誹謗中傷をする人の心理と、子どもたちをSNSにおける誹謗中傷から守るために親ができることについて、臨床心理士でスクールカウンセラーでもある吉田美智子先生にお話を伺いました。
保育園や幼稚園、小学校など集団生活をする場には、さまざまな環境で育った子どもたちが集まります。そこで子どもたちの個性がぶつかり合ったとき、大なり小なり子ども同士のトラブルが発生することもあるでしょう。ささいなトラブルが深刻ないじめに発展する可能性もあります。今回は子どもがいじめの加害者になったときに親や周囲の大人ができることについて、臨床心理士の吉田美智子先生にお話を伺います。
わが子がいじめを受けている！そのとき親ができる子どもの心のケアとは
子どものいじめの問題を考えるとき、自分の子どもが加害者になるケースもあれば被害者になるケースもあるでしょう。子どもがいじめの被害者とならないために、あるいはもしいじめの被害者になってしまったとき、親にはどんなフォローができるのでしょうか。臨床心理士の吉田美智子先生にお話を伺います。
テレビ
長塚京三さん演じる精神科医が、松下由樹さんのこころの中にしまわれていた思い・願いを理解するために、箱庭療法を使います。脚本・撮影で、箱庭療法に関する部分を監修させていただきました。