中学生にスマホを与えるかどうか迷ったときに検討してほしい５つのチェックポイント
●うちの子は、スマホを自分でコントロールして使えるかしら？と不安に思っている方
まずは、中学生のスマホ利用について内閣府の調査速報から
使い方はコミュニケーションとエンターテイメント
中学生にとってスマホは、コミュニケーション・ツールであると同時に、ゲームや音楽を楽しむエンターテイメント・ツールであるのですね。
気になる使用時間は？
平均２時間ととらえるべきか。２人にひとりは毎日２時間以上やっているととらえるべきか。
（a）スマホを持っていない子が 全体の１／３
（b）スマホを持っているが、概ね自分で管理できている子が全体の１／３
（c）スマホを持っており、使用時間が長くて生活・学習に支障が出ていると感じられる子が全体の１／３
Illustrated by KI
スマホを自分で上手にコントロールして使えるかどうかのチェック項目
（その１）スマホ以外の電子機器の使用時間はどのくらい？
スマホを持っていない今、お子さんの電子機器の使用状況はいかがですか。もし、すでにご家庭で願っている以上に使用しているならば、スマホは状況を悪化させる可能性が高いかもしれません。
例えば、現在、１日２時間ゲームをしているとします。「スマホを買ってあげるけど、使用時間はゲームとスマホを合わせて２時間以内」というのは、むずかしいかもしれません。
使用時間は、「足し算になる」ことを想定してみてください。
（その２）生活の優先順位がつけられている？
学校から帰ってきて、宿題や明日の準備など、優先順位の高いことを先にすませることができますか？帰ってきてすぐにゲームや遊びを始めてしまい、もう寝る時間になって慌てて宿題をするという場合は、スマホのような「とても面白い遊び」ができると、ますます優先順位がつけられなくなる可能性があります。
生活の優先順位が自分でつけられるようになるまで、スマホを与えるのは保留するのも一案です。
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（その３）生活リズムが乱れていない？
お子さんの生活リズムは乱れていませんか？もし、今すでに、夜中過ぎまで起きていたり、毎日朝寝坊をしていたら、スマホは状況を悪化させるだけかもしれません。
生活リズムとは少し違うのですが、「動画を見ながら宿題をする」とか「食事中もゲームをする」のように、生活が電子機器に侵食されている・・・と感じる場合も、スマホはお勧めできません。
（その４）電子機器の使用以外で、本人が夢中になれる遊びがある？
お子さんには、ゲームやタブレット視聴以外にも、楽しみにしている遊びがありますか？その場合は、スマホを与えても依存的になることは少ないかもしれません。
（必ず大丈夫、とは言い切れないのですが・・・）
もし、電子機器の使用だけが夢中になれる遊びで、どこに行くにも手放せないという状況でしたら、スマホはおすすめできません。
（その５）困った時に親子で建設的な話し合いができる？
スマホは、本来は「大人が使うツール」です。
中学生が使う時には、大人から使い方を学んだり、ルールを話し合って決めたりすることが必要です。また、最初に決めたルールがうまくいかない時には、親子で話し合ってルールを調整しなければなりません。
そんな時に、親子でしっかり話し合いができる関係性ができているかがとても重要になります。
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「ルールが守れなかったら取り上げるよ」という最終手段についても話しておきましょう
それに、最終手段の手前で話し合える・折り合えるのが望ましいですよね。
ですから、もし「ダメな時は取り上げたらいい（そういう事態も想定内だな）」と感じるならば、もう少し子どもが成長するまで、スマホは延期にしてみてはいかがでしょうか。
（答）スマホを買い与えても大丈夫かどうか？
いかがでしたでしょうか。
上にあげた５つのポイントで、１つでも当てはまるな・不安だなと感じたなら、スマホを買い与えるのは少し先にすることをおすすめします。
中学生になると、小学校と違ってお勉強が格段に大変になります。提出物や定期試験で成績がつきます。部活動や委員会活動などもあります。その上、塾や習い事もしていたりすると、本当に、殺人的に（誇張でなく）忙しいのです。
そんな中でも、お友だちと遊んだり、好きなことに熱中したりしてほしい。元気でがんばるためにも睡眠時間もしっかり確保したい。
そう考えると、スマホに２時間（←平均使用時間）はなんだかとてももったいない気がするのです。
もちろん、上手に使えば、世界を広げることもできる便利なツールなのですけれど。
スマホの使い方で避けられるとよいこと
さて、いろいろ検討したけど、スマホを買い与えることにした場合。使用のルールはしっかり話し合っておきたいですよね。
使用時間の制限や、夜は自分の部屋に持っていかない、というのはみなさん、最初に決めておかれることと思います。充電器は親が管理する、なんていうのもよく聞きます。
わたしが、気をつけてほしいなと思うのは、「音楽を聴きながらでないと眠れないから」とか「スマホのアラームを目覚まし時計にするから」という理由で、スマホを布団に持ち込むことです。
でも、布団に持ち込むと、ついつい「眠れないから動画を見ちゃおう」とか「友だちからLINEがきたからお返事だけ」など、誘惑に負けてしまいがちです。
寝ているとばかり思っていたら、実は夜通しスマホをいじっていたことがわかった、というケース、毎年必ず出会います。
「子どもを信頼していた」とおっしゃるお母さんもいらっしゃいます。
確かに、子どもも、最初からルールを破ろうと思っていたわけではないでしょう。
でも、スマホはとても魅力的な「コミュニケーション＆エンターテイメント・ツール」です。眠れないときに手元にあったら見てしまうのが当たり前。
中学生になるわが子にスマホを解禁するかどうか・まとめ
お子さんがスマホと上手につきあえるかどうかを判断するためのヒントについて書いてきました。
親から見て、生活の自律ができているかどうか、親子で話しあって使い方を学んでいけるかどうかというのが、最大のポイントかなと思います。
謝辞： 手描きのイラストは、卒業生のKIさんがこの記事のために描いてくれました。ありがとう！
