「 トラウマケア 」 一覧
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こころのケア
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2026/02/23
正義感が強い人ほど怒りやすいのはなぜか「正当化マインド」と幼少期体験の関係
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トラウマケア
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2026/02/22
「虐待は連鎖する」は本当か？虐待を繰り返さないためにできること
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こころのケア
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2026/02/09
【複雑性トラウマ・AC・愛着障害】罪悪感が消えない理由〜被害者・加害者・傍観者が重なる困難
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こころのケア
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2026/01/26
話しても無駄・我慢が当たり前でつらい：夫婦の情緒的ネグレクトとは？
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こころのケア
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2026/01/16
「いい人」をやめたい〜人の機嫌を取らなくてもいい、自分軸で生きる方法
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こころのケア
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2026/01/08
なぜ執着してしまうのか ―見捨てられ不安と安心基地から読み解く心の仕組み
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こころのケア
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2025/12/18
複雑性トラウマについてのYouTube 【C-PTSDチャンネル】 を始めました
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こころのケア
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2025/11/13
6秒ルールが効かない人の怒りのセルフチェック＆セルフケア
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こころのケア
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2025/08/04
C-PTSDとは？原因・症状・回復へのセルフケアとカウンセリング
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こころのケア
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2025/08/04
PTSD（心的外傷後ストレス障害）とは？回復する方法は？
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こころのケア
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2025/07/14
「皮膚は第二の脳」って本当？安心と癒しのセルフケア10選
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こころのケア
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2025/07/03
【人を信じるのが怖い】対人不信の原因と改善方法
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こころのケア
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2025/06/27
フラッシュバックとは〜PTSDとC-PTSD（複雑性心的外傷後ストレス障害）
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こころのケア
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2025/06/01
C-PTSD：感情をコントロールする方法（情緒不安定に対処する）
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こころのケア
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2025/05/27
C-PTSDと身体のこり、呼吸の苦しさ──身体の記憶をやわらげる方法
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こころのケア
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2025/04/20
今日からできるやさしいセルフケアの方法〜メンタル不調を予防しよう
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こころのケア
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2025/03/03
失感情症（アレキシサイミア）とは？特徴と治療（セルフケア・カウンセリング）
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こころのケア
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2025/01/22
サイレントモラハラ・隠れモラハラ・ステルスハラスメントとは
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こころのケア
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2025/01/20
分離不安障害（子ども・大人）の主な症状、原因と対応方法
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こころのケア
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2024/12/29
過去を癒すことで未来を愛せるようになる（複雑性トラウマ・愛着障害・AC）